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マイローラー

月曜日, 6月 27, 2016 16 コメント

やはり魅せる筋肉も必要!

ということで、部屋でも出来るこのローラーにハマってます♪

一瞬で腹筋が筋肉痛になりやす、、笑

今からもやるぞー!!

16 件のコメント:

  1. がんばって♡ごっし♡

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  2. ゴッシー��
    こんばんは。

    魅せる筋肉、東京公演で楽しみに待ってます‼

    もうTAO不足で、同にかなってしまいそうです。
    早く会いたいです♪ヽ(´▽`)/

    まリえ

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  3. ごっしー、更新ありがとうございます(´∀`)

    あ!このローラー持ってます!

    腹筋もだけど、広背筋、二頭筋三頭筋にも効くし、戻す時はまたさらに、違う筋肉使いますよね(*^^*)使う姿勢によっても鍛える筋肉が変わってくるし。

    私は一往復が限界ですが、ごっしーなら叫びながら何往復もしてそう(笑)

    昨日の佐賀公演も最初から最後まで楽しませてもらいました!ずっと興奮しっぱなしでした(*´ω`*)

    これからは全国ツアー始まりますね。
    TAO舞響旋風が日本中に!

    私もまたすぐ見に行きます!
    ケガや体調に気をつけて頑張ってくださいね!

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  4. そー、それ!
    転けてしまうんよね��
    あ。。。腹筋が無いからやねんな��
    せめて10往復できるように努力せんと
    夏フェスまでには☀
    ごっしーの魅せる筋肉に魅せられてるよ~

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  5. こんばんは(ˊ˘ˋ*)
    魅せる筋肉意識して、
    「裸も衣装」と言われてましたね。

    大切な体を大切に育ててあげて下さい(´˘`๑)

    応援してます*˙︶˙*)ノ

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  6. ゴッシー💕 💓
    こんばんは(*^▽^*)ノ
    魅せる筋肉💕 💓必要💕 💓
    そー💕 💓そー💕 💓(笑)
    ゴッシー筋肉めっちゃムッキムッキになったよねー(๑´ω`๑)♡キュン
    ゴッシーのみてー、ゴッシーの筋肉見たらあいりやばいよー💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓 目が💕 💓ばっかりになってまうよ~💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 💓💕 (笑)
    さすが🌟頑張り屋ゴッシー🎶(笑)
    部屋で出来るローラー(*´˘`*)♡
    本当に熱心💕 💓関心するよー😊😊
    本当にゴッシーはすごいよー*(^o^)/**(^o^)/**(^o^)/*

    ローラーで筋トレしてたらもー本当に筋肉痛なりそーやねっ!
    無理せんごとね~(((o(*゚▽゚*)o)))
    頑張ってd(>ω<。)ネッ!!

    そー言うゴッシーの頑張る姿があるから、舞台でもキラキラ輝いてて✨その姿に魅了されてよ~(≧∇≦*)

    ゴッシーに早く会いたいよぉー😊💗
    もーゴッシー不足😭😭😭😭😭😭😭
    早くゴッシーに会いたい~🎶


    夏フェスまで待てれん😭😭😭
    あっ、ワークショップするよー(^○^)
    大太鼓と担ぎ太鼓に挑戦💕 💓
    上手く出来るか心配やー😭😭😭
    ゴッシーが先生やったら出来そうやなぁ~✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。(笑)
    一生懸命ゴッシーの様に頑張るぞ~💪('ω'💪)

    今日から新作DVDの撮影が3日間あるようで...💕 💓 怪我せんよーに気を付けてd(>ω<。)ネッ!! 頑張ってd(>ω<。)ネッ!! ٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥
    新作DVDめっちゃ楽しみやなぁ~😊

    明日も頑張ってd(>ω<。)ネッ!!
    ٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

    あぁ~💕 💓夏フェスよ早く来い~☀
    今年もゴッシーのかき氷(‘σ¬’,,●)タベタィ…💕 💓

    晴れるよーに照る照る坊主作らなきゃなぁ~😊( 亝👄亝)ウフフ💗
    ゴッシー晴れ男かなぁ('ω').。oO(?????????)(笑)

    ( 亝👄亝)ウフフ💗夏フェスこと考えるだけで最高†=”Ⴛ̸ ♡(˃͈ દ ˂͈ ༶ )


    いよいよ全国ツアー始まるd(>ω<。)ネッ!!
    v(*⌒0⌒)v頑張って♪
    風邪ひかんよーに気を付けて気を付けてd(>ω<。)ネッ!!

    ブログ更新(喜>艸<)ありがとぉw😊💗
    あいりめっちゃ嬉しいです😁
    またブログ更新待ってまーす(*Ü*)

    続きのマイローラでの筋トレ頑張ってね~🌟 応援してるよー(☆∀☆)
    ファイトォ*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*!!!☆

    おやすみなさい"((∩´︶`∩))"
    (人-ω-)。o.゚。*・♡Good Night♡・*。゚o。(-ω-人)

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  7. ♡のぞみ♡2016年6月27日 23:40

    ごっしーこんばんは♪ブログ更新ありがとうございます゚+。(o・ω-人)・.。
    佐賀公演ではたくさんの感動とパワーもらいました♡
    すでに、素敵な筋肉とごっしースマイルに魅せられてますが、これでますます磨きかかっちゃいますね(*´pq`*)ムフッ

    そんな努力家のごっしー最高にかっこよくて大好きです(*´pq`*)ムフッ♪

    鍛えた後はしっかり休んでくださいね♪

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  8. 今でも立派な体だと思うけど、まだまだトレーニングに打ち込むその姿勢

    本当に素晴らしいです!

    夏フェスで素敵な筋肉が拝見できますように♡
    楽しみにしてますよ♪

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  9. ごっしー!♡
    更新ありがとうございます!

    それめっちゃきついやつですよね(⊙⊙)
    私は買おうとして、続かなそうだなぁって思ってまだ買えてません😂

    fight!fight!fight!
    Let's BAKIBAKI\( ¨̮ )/

    腹筋ほしーーい!

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  10. 私、虚弱体質なのでコレやったら確実に床にド~ンですよ(泣)
    お腹と背中のバランス大事ですよね👍
    佐賀公演お疲れさまでした❤
    帰り支度でお忙しいのに…ウチの肉食系娘が黄色いの着て佇んでました(^^;
    けして不審者ではありませんよ(笑)
    娘も太鼓の練習に一段と気合いが入ると思います♪

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  11. ごっしーblogだ~(*≧∀≦*)
    嬉しい~(*≧∀≦*)

    魅せる筋肉
    もう~まだ魅せてくれるんですか!
    そうやって日々鍛えて
    あのたくまし~い体になっていくんですね~( 〃▽〃)
    頑張るごっしー
    やり過ぎないようにね(^○^)

    夏フェスまで楽しみに・・
    待ち遠しいけど~!!
    ごっしーに会えるの楽しみにしてます~(*≧∀≦*)!!

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  12. スマホでこのページを開いた瞬間「魅せる筋肉」の文字が目に飛び込んできて。
    名前見る前に「ゴッシーだな」と思った私です(笑)

    部屋でも筋トレ欠かさないとは、さすが「見せたい筋肉」の持ち主!
    今年も幾度となく拝見させていただく予定♡

    私も夏フェスではワークショップに初参加!
    ゴッシー見習って身体づくりしないとな〜(^o^;)

    マイローラーをマイスマホで撮影してるらしき手の影、ちょっと微笑ましかった(笑)

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  13. 魅せる筋肉。
    久しぶりに聞きました。
    これ名言だからね(^-^)

    昨日、うちの職場にいる筋肉マニアと筋肉について話したばかり(笑)最近その方の腕に厚みが出てきたのでそれを伝えたところ、筋肉自慢が始まったので、「TAOのメンバーのはね、もっとキレイやけん!」と伝えたところ、新日本プロレスの選手を持ち出してきたため、私もうっかり「魅せる筋肉」という言葉を使ってしまいました(笑)

    ゴッシー、勝手に引用してごめんなさい。

    そんなことはさておき、努力の人ゴッシー。応援してるよ。

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  14. 俺もやってましたー❗(過去形)

    これから頑張ります!
    夏フェスで大太鼓やるんで体仕上げておきます!(笑)

    初老なので見せるほどの筋肉ではないですが(笑)

    彼女が太鼓やってるので教えてもらって本番に望むぞー!

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  15. 頑張ってくださーい\(^o^)/

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  16. ゴッシー今日は!毎回素敵な背筋に参ってます(o^O^o)❗

    新作DVD撮影��博多で撮ってるのね?
    何処で?今日も雨だけど、見学したいよ~!
    出来上がり楽しみに、しています( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆��

    夏フェスのポスター貼ります隊、福岡でもしますか⁉

    街中で、逢えると良いなぁー!
    毎日一風堂ラーメン食べに行くと、メンバーの皆さんに
    又逢えるかなぁー❗

    夏フェス迄逢え無いけど、全国ツアー頑張って
    下さいね(。^。^。)❗��

    博多のにゃんママさん(#^.^#)❗����

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